“八段同行 躍動錦程”硚口區(qū)社區(qū)康復活動第五節(jié)
2025-05-31 17:04:33
來源：今日湖北
本網(wǎng)訊（通訊員：李祎琨）精康人士在康復過程中，除專業(yè)醫(yī)療支持外，對運動健身、社交互動有著迫切需求。為滿足這一需求，在硚口區(qū)民政局的支持下，武漢市萬幫社會工作服務中心于2025年5月29日開展了八段錦小組第五節(jié)，通過傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，幫助精康人士增強體質、調節(jié)氣息，同時搭建社交平臺，緩解孤獨感，促進其更好地融入社會。
活動現(xiàn)場，社工先帶領大家跟隨視頻學習八段錦最后一節(jié)“兩手攀足固腎腰”，鼓勵大家循序漸進，現(xiàn)場充滿鼓勵與關懷。完成新動作學習后，成員們在老師的帶領下，從起勢到收勢，完整復習整套八段錦動作，不少成員的動作相較首次練習時更加標準、協(xié)調。學習與復習結束，成員們音樂和跟隨老師的引導，進行全身放松練習。通過緩慢的拉伸與深呼吸，幫助身體釋放運動后的緊張感，同時舒緩情緒。
此次八段錦小組活動，成功將傳統(tǒng)養(yǎng)生運動與精康人士軀體康復需求相結合。不僅幫助精康人士增強了身體素質，改善了精神狀態(tài)，還為他們搭建了溫暖的社交平臺，有效提升了其社會歸屬感與生活幸福感。未來，武漢市萬幫社會工作服務中心將持續(xù)聚焦精康人士群體需求，開展更多形式豐富、針對性強的健康活動，為精康人士的身心健康與社會融入保駕護航。
