在參加變啦《重量級(jí)改變》之前，他們仿佛生活在一個(gè)沒(méi)有安全感的黑白世界里。
——引言
自習(xí)課上，男孩戳了戳前桌的胖女孩，“你剛做筆記了嗎，借我看一下”，一遍、兩遍，問(wèn)到第三遍時(shí)，女孩依然倔強(qiáng)的連頭都沒(méi)有回一下，男孩猛得站了起來(lái)，把她一把推倒在了地上……
這段親身經(jīng)歷就像一根堅(jiān)硬的魚刺，哽在喉間，時(shí)不時(shí)刺痛著袁嘉欣（變啦《重量級(jí)改變》選手）脆弱的內(nèi)心，肥胖是她從學(xué)生時(shí)代起就揮之不去的夢(mèng)魘，因?yàn)榉逝?，她感到自卑，因?yàn)榉逝?，即使旁人無(wú)意的目光也會(huì)讓她承受灼燒般的痛苦。
變啦改變訓(xùn)練營(yíng)選手袁嘉欣入營(yíng)前的狀態(tài)
被大多數(shù)人忽視的“心理減重”
說(shuō)起減肥，人們會(huì)脫口而出“少吃多動(dòng)”，我們往往更容易把注意力放在外觀的改變上，但長(zhǎng)期的肥胖，不僅使胖胖們的外觀異于常人，也讓他們的內(nèi)心備受煎熬。不論是嘲笑還是冷眼，在社會(huì)上總是存在著一些不好的聲音，于是他們選擇封閉自己，切斷與外界的聯(lián)系，甚至包括了親人的關(guān)愛(ài)。
就像變啦重量級(jí)改變嘉賓：內(nèi)分泌專家母義明教授在節(jié)目中說(shuō)的那樣，很多人說(shuō)起減重就是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，其實(shí)他們忽略了一個(gè)非常非常重要的因素，那就是人的心理狀況。
在變啦改變訓(xùn)練營(yíng)里，胖胖們?cè)趲字艿臅r(shí)間已經(jīng)成功減下至少20斤，但心理上的問(wèn)題卻始終困擾著他們。
變啦重量級(jí)改變嘉賓：內(nèi)分泌專家母義明教授
變啦改變訓(xùn)練營(yíng)之心理劇場(chǎng)
在第8期節(jié)目中，體重管理教練把胖胖們帶到了變啦心理劇場(chǎng)，在這里袁嘉欣和改變選手們一起，把曾經(jīng)讓他們痛苦的過(guò)往改編成了心理劇，里面充斥著家人的無(wú)奈，旁人的冷眼，還有內(nèi)心深處的折磨……這些令他們絕望的點(diǎn)滴，如今卻被他們毫無(wú)保留地展現(xiàn)在了舞臺(tái)之上。
曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，如果你愿意把內(nèi)心深處不可告人的痛苦與他人分享，那你將開啟全新的蛻變，而心理劇場(chǎng)僅僅只是“心理減重”的一部分，通過(guò)“心理減重四部曲”體重管理教練逐漸解開了胖胖們的心結(jié)，也幫助他們迎來(lái)了進(jìn)入變啦改變訓(xùn)練營(yíng)以來(lái)最重要的時(shí)刻。
變啦改變訓(xùn)練營(yíng)選手放飛承載夢(mèng)想的紙飛機(jī)
健康減脂=身體減重+心理減重
在變啦《重量級(jí)改變》中為胖胖們量身定制“身體+心理”減重方案的，是來(lái)自變啦APP的體重管理教練團(tuán)隊(duì)。
在變啦APP中擁有數(shù)千名專業(yè)的體重管理教練，他們通過(guò)學(xué)習(xí)與考核，擁有了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，目前變啦APP目前已經(jīng)幫助50萬(wàn)人，累積減脂3000噸。
正是他們的專業(yè)，幫助改變訓(xùn)練營(yíng)的胖胖們?cè)诙潭痰膸字軙r(shí)間減下了至少20斤的脂肪，并成功幫助他們打開心扉，重新?lián)肀鐣?huì)，和愛(ài)他們的人一同回歸美好的生活。
變啦《重量級(jí)改變》
圖片來(lái)源：變啦《重量級(jí)改變》
