在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當(dāng)他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會一直延續(xù)到4歲。4歲以后寶寶足底脂肪逐漸被吸收，足弓便開始顯現(xiàn)出來，此時家長若發(fā)現(xiàn)孩子足弓仍處于異常狀態(tài)，還需盡早進行干預(yù)。穿矯正鞋，以及多運動都可以對異常足弓的干預(yù)提供幫助。
足弓異常通常表現(xiàn)為扁平足、高弓足以及足外翻。扁平足的判斷很簡單，家長只要給小孩的腳丫子做簡單的測試即可。首先準(zhǔn)備一個干燥的地板或報紙；然后讓小孩子的腳丫子沾濕，用力壓到地板或報紙上；最后觀察足部水印的情況。如果是正常的足印，足部中間過半是無水印的，扁平足的孩子水印通常沾滿整個足面，扁平足越嚴(yán)重，水印的足面范圍越大。以下這張圖，可以清晰地比對孩子扁平足的發(fā)展?fàn)顩r。
有高弓足的孩子，常常較正常孩子容易發(fā)生足部疲勞及疼痛。這是因為高弓足的人通常足弓僵硬，對身體起不到很好的緩沖作用，容易導(dǎo)致?lián)p傷，正常人中有25%的人會有足弓過高的情況，稱之為“隱匿性高足弓”。通過下圖可以判斷自己足弓的類型。
怎么判斷自己是足外翻呢？如果后足外翻是指寶寶在站立或步行時以內(nèi)側(cè)足負(fù)重和著地，內(nèi)側(cè)足弓往往下陷，通常和扁平足、X型腿一起出現(xiàn)。后足外翻嚴(yán)重的寶寶走路時足部容易疲勞及疼痛，影響行走姿勢及日常生活。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶已患有較明顯的足弓問題，建議家長去愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心進行專業(yè)咨詢，配一雙合適的矯正鞋，及早進行干預(yù)。據(jù)了解，愛矯健矯正鞋擁有特殊設(shè)計后跟杯及雙密度鞋底等特點，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓孩子走路時，可以減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴(yán)重扁平足后遺癥引起的疼痛。
