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夏日特飲芒果牛奶

搜狐美食

2018-01-21 10:04:47

 

芒果牛奶即擁有牛奶的香醇,又有芒果的美味,是夏日最應(yīng)景的清涼飲品。

芒果富含維生素、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素,而且含有多種人體所需微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。夏季人體排汗多,身體中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失,適合食用一些清補(bǔ)的食材。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),冰牛奶加入芒果果肉,美味同時(shí)又能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),作為早餐飲品也非常不錯(cuò)。

【芒果牛奶】

材料:中型芒果1個(gè),牛奶300ml

做法:

    將芒果去皮,取芒果肉備用。

    將3/4芒果肉及一袋牛奶放入攪拌機(jī)打碎。

    將芒果牛奶倒入杯中,放入未打碎的芒果粒即可。

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