只要堅持輕度鍛煉即可對抗早期的癡呆
醫(yī)生們常鼓勵人們多運動來預防癡呆癥。加拿大不列顛哥倫比亞大學一項最新研究發(fā)現(xiàn)，堅持輕度鍛煉就能幫助老年人抵御早期癡呆。......
2018-01-21
104歲老太長壽的秘訣是它
104歲的楊玉瓊老人一生經歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、失聰……如今的她盡管已失聰，可身體還很不錯，其健康的奧秘在于她經常進行“五搓”。......
2018-01-21
“健康中國”不能成為“醫(yī)療中國”！
近年來，最令人歡欣鼓舞的民生政策恐怕就是“健康中國”了，但現(xiàn)在“健康中國”似乎走到了一個十字路口，其概念正被悄悄偷換成“醫(yī)療中國”。......
2018-01-21
當我們在“發(fā)呆”時身體做了些什么？
二十幾年前，街上剛有咖啡館的時候，一個咖啡店的宣傳語中，在“小聚”，“聊天”旁邊，寫著“發(fā)呆”二字。適時，人們正被“效率就是金錢”的口號催打著，這個和當時氛圍背道而馳的消費提示，沒人，也沒時間顧及。......
2018-01-21
預防脫發(fā)幾大誤區(qū)你中招了嗎？
掉頭發(fā)是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發(fā)還是已經開始脫發(fā)了呢？香港《文匯報》日前報道，人們每天脫落100至150跟頭發(fā)算正常情況，如果超過這個量就表明有脫發(fā)問題。......
2018-01-21
八成人沒吃夠粗雜糧常見四點誤區(qū)要避免
日前，召開的第五屆兩岸四地營養(yǎng)改善學術會議上發(fā)布了相關報告。報告根據(jù)2010年~2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)，對55529人的粗雜糧消費情況進行分析。結果發(fā)現(xiàn)，中國成年人每日粗雜糧攝入量男性為13.9克，女性為14.6克，農村人群平均攝入量高于城市人......
2018-01-21
經常鍛煉身體有益于降低細菌感染
我們已經知道，經常鍛煉身體可降低心血管疾病、糖尿病、腸癌、乳腺癌和抑郁癥等多種疾病的風險。丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，中低強度的身體運動還能顯著降低細菌感染風險。......
2018-01-21
就吃一種東西輕松祛濕排毒
薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中藥，其中含蛋白質、多種氨基酸、維生素和礦物質。民間有說法，經常吃薏米可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑等。......
2018-01-21
